Ryhmäliikunta

Meiltä löydät kaupungin laajimman ryhmäliikuntavalikoiman!

Ammattitaitoiset ohjaajamme opastavat sinua joisella tunnilla. Ryhmäliikuntaa löytyy vauhdikkaista koreografisista tunneista voimailuun ja ilmajoogaan. Tule kokeilemaan rohkeasti!

 

Reaaliaikainen ryhmäliikuntakalenterimme löytyy Enkorasta. Teemme lukkarin aina kalenterikuukaudeksi kerrallaan. Tuntikuvaukset löytyvät Enkorasta tuntia klikkaamalla.

Ryhmäliikuntalukujärjestys täältä

 

Kaikki tapahtumamainokset löydät täältä

 

Muistathan, että pääset kaikkiin jumppiin 4€ kertamaksulla mikäli ne alkavat ennen kello 15.00 ja jumpissa on tilaa. Iltajumpat 10€.

 

Klubilaisilla on aina varaamisoikeus 7 päivää ennen tunnin alkua.

 RVp, CROSS JA

PATTERITREENIT

RVP on reisi,vatsa, peppu -tunti, näille kohderyhmille erilaisia lihaskuntoliikkeitä.

CROSS on kovakuntoisten treeni, johon pääset mukaan suoritettuasi valmennusryhmän tai näytät muuten kunto- ja osaamistasosi, lisätietoja Lailalta 

PATTERITREENI on lihaskuntotunti, liikkeitä tehdään aikaa vastaan.

Näillä kaikilla tunneilla käytetään vaihtelevasti välineitä. Kuminauha, kahvakuula, levypainotanko tai kehonpaino jne.

Ohjaajana Anna Maria ja Laila 

Kysy lisää

ryhmistämme

Untamonkatu 8, 74120 Iisalmi

Puh: 045 246 5012

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

Kokeile myös näitä:

Keskikeho on puolituntinen, jossa treenataan keskikehon lihakset kuntoon.

Päivätreeni ja Iltatreenit sopivat takuuvarmasti ihan kaikille, ikään katsomatta. Tunnilla käytämme monipuolisesti eri välineitä.

Tramppis ja hulatreeni on minitrampoliineilla tehtävä HIIT-tunti. Hypitään ja pompitaan sekä tehdään lattialla lihaskunto tai hulaliikkeitä.

Ohjaajana Laila

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© 2017 Timo Korhonen