Hyrox

HYROX-TUNNIT – TERVETULOA MUKAAN!

HYROX-tunnit ovat nyt täällä!

Tunnit ovat avoinna kaikille klubijäsenillemme, joilla on voimassa oleva varaamisoikeus. HYROX-tunneille ei voi osallistua kertamaksulla, vaan osallistuminen edellyttää jäsenyyttä.

HYROX-tunneille voivat osallistua seuraavilla jäsenyyksillä:

• Nuorisojäsenyys

• 30 päivän jäsenyys

• 6 kertaa kuukaudessa -jäsenyys

• Normaali 12 kuukauden laskutusjäsenyys

• Seniorijäsenyys

Kun jäsenyyteesi kuuluu varaamisoikeus, olet tervetullut mukaan HYROX-tunneille!

HYROX-TUNTIMME

HYROX RUN

Kestävyystunti, jossa juostaan ja kävellään omaan tahtiin. Tunnilla kehitetään aerobista kuntoa, kestävyyttä ja peruskuntoa turvallisesti sekä nousujohteisesti.

HYROX VOIMA

Voimapainotteinen tunti, jossa kehitetään lihaskuntoa, lihaskestävyyttä ja sitkeyttä monipuolisilla harjoitteilla.

HYROX MIX

Monipuolinen yhdistelmätunti, jossa yhdistyvät juoksu, kävely ja lihaskuntoharjoittelu. Täydellinen kokonaisuus voiman ja kestävyyden kehittämiseen.

MISSÄ TREENAAMME?

Kesällä 2026 harjoittelemme ulkokentällä ja rakennamme samalla toimintaa sekä harjoittelumalleja yhdessä.

Syksyllä siirrymme sisätiloihin, joissa käytössämme ovat:

• iso ryhmäliikuntasali

• tenniskenttäalue

• juoksumatot

• soutulaitteet

• hiihtoergot

Tenniskenttä tulee säilymään käytössämme vielä kauden 2026–2027 ajan. Tulevaisuuden haaveenamme on rakentaa kesällä 2027 oma HYROX-studio puolikkaalle tenniskentälle.

Tämän toteutuminen riippuu kuitenkin ennen kaikkea teistä – tarvitsemme lisää HYROX-treenaajia joukkoomme, jotta uskallamme lähteä toteuttamaan tätä unelmaa yhdessä!

KENELLE HYROX SOPII?

HYROX sopii aivan kaikille.

Jos olet käynyt esimerkiksi:

• kuntosalicircuit-tunneilla

• bodytreeneissä

• LIT-tunneilla

• toiminnallisen harjoittelun tunneilla

• fight-tunneilla

…kuntosi riittää varmasti myös HYROX-tunneille.

Moni ajattelee, että HYROX tarkoittaa jatkuvasti raskasta kisatreeniä tai kahdeksan kilometrin juoksuja. Näin ei ole.

Tuntimme ovat valmentajiemme suunnittelemia, nousujohteisia harjoituksia, joissa jokainen pystyy treenaamaan omalla tasollaan. Kaikissa harjoituksissa ei juosta pitkiä matkoja, eikä koskaan ole pakko juosta – aina voi myös kävellä.

Tärkeintä on liikkuminen, oman kunnon kehittäminen ja hyvä fiilis.

Meillä ei tarvitse olla urheilija eikä kilpailija osallistuakseen tunneille.

KILPAILUSTA KIINNOSTUNEILLE

Syyskaudella tulemme järjestämään erillisen kisaryhmän niille, jotka haluavat osallistua HYROX-kilpailuihin.

Kilpailuryhmässä harjoitellaan tarkemmin ja yksityiskohtaisemmin lajin sääntöjä ja kisakäytäntöjä valmentajien johdolla, jotta mahdollisiin kilpailuihin lähteminen olisi turvallista ja sujuvaa.

Ja tärkeimpänä: kilpaileminen ei ole pakollista. HYROX voi olla sinulle yhtä hyvin tehokasta, hauskaa ja motivoivaa kuntoliikuntaa ilman kilpailutavoitteita.

Lisäkysymyksiin vastaamme mielellämme. Tervetuloa mukaan HYROX-yhteisöömme!